بهترین رژیم غذایی در دوران بارداری (رژیم غذایی در دوران بارداری)

مواردی که خواهید خواند: چرا داشتن یک تغذیه سالم در طول بارداری مهم است؟ ویژگی های بهترین رژیم غذایی در طول بارداری یک رژیم غذایی سالم یعنی مصرف متعادل همه گروه‌های غذایی که به طور خلاصه به آنها می‌پردازیم: چه غذاهایی را نباید در طول بارداری مصرف کرد؟ نوشیدن آب و مایعات کافی در طول …

ادامه مطلب

فستینگ در دوران بارداری چگونه اجرا می‌شود؟

مواردی که خواهید خواند: آیا فستینگ در دوران بارداری بی خطر است؟ خطرات فستینگ در طول بارداری نکاتی که باید هنگام فستینگ کردن در دوران بارداری حتما رعایت کرد بهترین سبک تغذیه در دوران بارداری آیا فستینگ می‌تواند به باردارشدن کمک کند؟ فستینگ در دوران بارداری چگونه اجرا می‌شود؟ فستینگ در کنار فواید زیادی که …

ادامه مطلب